二、巡礼佛国的晋代高僧法显.................................. . （ 9 ）

1. 佛教东传.................................................... . （9 ）

2. 法显西行......................................................... （11 ）

（1）法显的身世..... .......................................... . （11）

（2）长安发迹结伴同行.......................................... （11 ）

（3）西渡流沙......................................................... （12 ）

（4）西域见闻................ . . . .................... . . . （12 ）

3. 佛国巡礼 ......................................................... （14）

（1）在北天竺和西天竺........................................ . （14 ）

（2）最早来到中天竺的中国僧人................................. （16 ）

4. 南海归航................................................... . （19 ）

5. 世界名著《佛国记》................................. （21 ）

三、唐代高僧义净往返于“海上丝绸之路” ..................... （25 ）

1. 泛舶南溟巡礼西天...................................... （25 ）

2. 著述室利佛逝........................................... . .. （29 ）

（1）《大唐西域求法高僧传》 .................................... （29 ）

（2）《南海寄归内法传》...... . ..... . .................... （30 ）

四、第一个抵达地中海海滨的唐代旅行家杜环............... （33 ）

1. 怛逻斯之战.. ........................................ . （33）

2． 杜环不寻常的远足旅行. ....................................(35 )

3．杜环的旅途见闻——《经行记》.............................(35 )

（1）中西经济文化交流的历史记录...............................(36 )

（2）关于伊斯兰教最早而正确的记录........................... (38 )

（3）有关拂菻等国的风土人情、社会生活的记载. . ...... . ............(39)

4． 稍晚于杜环的阿拉伯旅行家苏莱曼.................. (39 )

5． 宋代有心人的耳闻笔录. .. ... . .......... .. . ... . . (43 )

五、意大利威尼斯旅行家马可·波罗.............................. (47 )

1． 马可·波罗东行时的中国................................. (47 )

2． 马可·波罗到中国..............................................(49 )

（1 )跋涉在“丝绸之路”上...........................................(49 )

（2）在中国十七年....................................................(51 )

（3）重返威尼斯................................................. . (54)

3. 《马可·波罗游记》. ... ............................. ..... . . . . . (56 )

（1）记载大元帝国初年的政事和历史............................(56 )

（2）介绍了元代中国的富强和文明.............................. (59 )

（3）提供了元代“海上丝绸之路”的有用资料............ . ............(63)

4 . 友谊的桥梁. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ( 65)

六、元代旅行家周达观和《真腊风土记》............................(68 )

1． 悠久的历史交往.................................................(68 )

2. 《真腊风土记》......... ................................ . .. . . ....(70)

（1）元代中柬的海上交通.................................. .. . . . . . . . (71 )

（2）灿烂的吴哥艺术.................................................(71 )

（3）丰富的生活画面........................................... ... . . . . . . (73)

（4）友谊的记录..................................................... (74 )

七、元代航海家汪大渊和《岛夷志略》................. .... ... . . . . . (76 )

1． 汪大渊的身世........................................................(76 )

2． 两次远航......................................................... ( 77 )

（1）中南半岛见闻....................................................(78 )

（2）周游印度沿岸. . .. .... .... ... . ...........................( 81 )

（3）远及东非、北非................................................ （83 ）

（4 ）漫游小东洋...................................................... （85 ）

（5）穿行在岛群之中................................................ （85 ）

3. 《岛夷志略》................................................. . （8 ）

八、摩洛哥旅行家伊本·巴图泰漫游中国........................ （93 ）

1. 伊本·巴图泰游历中国三大名城................ （94 ）

2. 《伊本·巴图泰游记》所介绍的中国.................. （96 ）

九、七下西洋的明代航海家郑和.................................... （99 ）

1. 郑和下西洋的历史背景................................... （99 ）

（1）郑和的身世........................................ . . .. （99 ）

（2）下西洋之准备............................................... （100 ）

（3）船只和航海技术................................................ （101 ）

2. 郑和下西洋...................................................... （ 105 ）

（1 ）首航南洋及印度洋东岸国家................................. （105）

（2）再航东南亚诸国................................................ （ 109 ）

（3）横渡印度洋远航................................................ （113）

（4）远航东非各国................................................... （116）

（5）榜葛剌及天方之行............................................. （119）

3. 下西洋促进了经济和文化交流.......................... （123）

（1）取宝与通商往来................................................ （123）

（2）郑和与文化交流................................................ （126）

4. 十五世纪中外人民对郑和的纪念........................ （ 131 ）